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目標設定の秘密~その1~

年初めですね!

去年イケイケゴーゴーだった人も、去年散々だった人も、

新しい気持ちでスタートダッシュをしたいところですよね!

しかし、占い的なお話をすると、新年は、実は立春から。

つまり2月の節分が大晦日で、立春から新年という考え方をするんです。

干支が切り替わるのもここから。

つまり、運勢的にはまだ去年のまままんです(笑)

まぁ、そんな堅苦しい事を考えなくても、実はスタートダッシュというのは結構気をつけなくてはいけません。

いきなりダッシュしても、ガツンととエンストを起こして、

3月くらいにはスタミナ切れを起こしやすかったりもするので

ゆっくりのんびりくらいがちょうどいいのです。

ちなみに私は1月の1ヶ月間を使って、今年の計画をゆっくり練ります。

つまり、目標設定に1ヶ月を使うわけです。

その中で、小さいテストを繰り返し、1年の方向性を定める。

これが私のいつもの1月の過ごし方です。

という事で、今月の日曜日発行のメルマガはこの『トレバー的目標設定のコツ』を

4回にわけてお伝えしようと思います。

最後の3回4回目は結構すごい事を書こうと思っているので乞うご期待(笑)

ということで、今回は1回目なのでとても重要な、でも忘れてしまいがちなコツをお伝えします。

よく自己啓発本や目標設定のルールみたいな本を読むと必ずこう書いてあります。

『目標はでっかく、大きく設定しましょう』

『ワクワクするような壮大な目標を立てましょう』

これはこれで正解です。

いわゆる引き寄せの法則的な、スピリチュアルな考え方が好きな人は

理屈っぽいよりも、むしろそこにたどり着くルートが見えないくらいの方が

夢があった心躍るので、こういうあえて手の届かなそうな目標を立てる傾向にあります。

そして、この方法はそれなりに効果があります。

けれど、こんな経験ありませんか?

『毎年毎年、同じ目標を立てているのに、いっこうに目標が変わらない。。。つまり達成できていない。。。』

例えば、

●今年こそ年収3000万円を超える

●外資系に勤めるリッチマンと結婚をする

●世界一周の旅にでる

●CDデビューをして、武道館を満員にする

など。

これらすべて、

『目標はでっかく、大きく設定しましょう』

『ワクワクするような壮大な目標を立てましょう』

という観点からは正しい設定方法かもしれません。

しかし、一年経ってこれらの目標が達成できなかった時

『あー、また今年も目標が達成できなかったな。。。』

と、暗い気持ちになったこと、あなたも経験ありませんか?

これってとても危険な事なのです!

こういう経験を重ねてしまうと

『目標を立てる、つまり、それは達成しない』

という、悪い自己暗示が自分の潜在意識に入ってしまうのです。

頑張って目標を立てても、この強力なマイナス自己暗示があるが故

それを達成できない人間になってしまう危険がある。

つまり、大きい目標を立てれば立てる程、それが達成できなかったときのリスクが大きすぎるんです。

(ちなみに、年末にお伝えした達成リストは、この悪いスパイラルを断ち切る効果があったんですよ!)

では、大きい目標を立てない方が良いのか?目標は小さくした方が良いのでしょうか?

それはそれで、また別の問題があります。

セルフイメージという言葉があるように、自分は自分が思った通りの人間になります。

つまり、小さい目標ばかりだと、

『自分は、これっぽちのレベルの目標しか持たない小さい人間』という

先ほどとは別のマイナス暗示が入ってしまいます。

すると、自分の持っているポテンシャルが開花し切れず、小さく終ってしまう可能性も出てくるんですね。

では、どうすればいいのか?

簡単ですね(笑)

『混ぜれば良い』という事になります。

つまり

●『大きく壮大な目標と、小さく現実的な目標、両方作っておく』

これが大事になってきます。

大と小。

両方作ってはじめて、それぞれのデメリットを打ち消し合いながら、

メリットを享受できるというわけです!

目標はいくつあったって良いんですよ!

僕なんて、毎年まずはやりたい事、実現化したい事を100以上書きなぐりますから。

いや、、、もっとかな(笑)

やりたい事、達成したい事が山ほどありますからね。

新年に入ったら、仕事に関する事、プライベートに関する事、人間関係に関する事、お金に関する事

とにかくたくさん目標を書き出します。

これが、先ず年初めにする僕のワーク。

『でも、そうすると、ごちゃごちゃしません?よく、本当にしたい事にフォーカスしろって本に書いてあるし。』

その通りです。

ですから、こうやって目標を出すだけ出したら、次のステップとして、先ほどの

『大きく壮大な目標と、小さく現実的な目標』のバランスを見ながら、自分の気持ちとも相談しながら

本格的に今年の目標を選別し、整理整頓して行きます。

だからホントは、目標設定って時間がかかるんです。

最低、1ヶ月。結構時間がかかります。

でも、、、あれ?

先ほど触れたように、運気の変わり目である節分まで約1ヶ月あります。

ちょうどいいですね(笑)

ぜひ、今年一年、有意義に過ごすために、たくさん時間を使って

目標設定をしてみてください。

そのための、一つ目のポイントは

●『大きく壮大な目標と、小さく現実的な目標、両方作っておく』

です。

一冊ノートを用意して取り組むと良いかもしれませんね。

ぜひ、試してみてください。

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