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「好きなもの」を見つける方法

ハーフマラソン本番の近くなり
僕の走り込みも
本格的になってきました。

こういうトレーニングが
正しいのかどうかは知らんけどw

今は週に2日筋トレして
週に2日90分走って。

朝食はもちろんプロテイン^^

そんな生活に
なってきているわけです。

もちろん、そんな生活に
なったのには、理由がありまして。

今年の初めだったかな。

前にも書いたかもしれませんが、
あるクライアントさんと
お会いする機会がありまして。

その方は50代の
広告代理店の社長さんなんですが。

まあ、かっこいいわけですよ。

仕事ができるのは当然のこととして、
現役バリバリのマラソンランナーで。

やっぱり、体力ある方って
オーラ出ますよね。

あー、仕事ができる人って
こういう人なんだろうなあという雰囲気が
バリバリに出ているんです。

会社の社長さんなんて言うと
腕時計はやっぱりロレックス?
それともフランクミュラー?

なんてことも思うでしょ?

でも、その方は、サラリと
Garminをつけてるわけです。

クールだ^^

もうお気づきかと思いますが
僕がマラソンや筋トレを始めた理由が
ここにあります。

そんなもんです。
人間のケツに火がつくってのは。

かっこいいなあ。。。
自分もこうなりたいなあ。。。
自分も同じことやってみようかな。。。

そうやって、やりたいことが
溢れてくるんですよ。

やりたいことが見つからない。
自分の好きがわからない。

そういうご相談いただくんですが。

結局のところ。

憧れの対象を見つけるってところとか
その人と同じことをするとか。

それが大事なんですね。

そういう発想がなくて
いつまでもいつまでも
自分の内側を掘っているから
見えないのかなあと感じます。

「自分はどういう人間なんだろう。。。」

一番人が興味のあるところです。

でも、人間の判断というのは
常に相対的なものであって。

絶対的に自分だけを見ても
見えないものがあるんです。

海外に行って初めて
日本の良さがわかる。

それと同じ。

紙とにらめっこして
ワークとかやっても
絶対に見つかりません。

そしてもう一つ。重要なこと。

実はやりたいこととか、好きな事って
何か固定したものではなく

動き続けるもの。
成長し続けるものなわけです。

僕はやりたいことがわからない
って言う、その感覚。

正直、ここ十年以上思ったことがないので
よくわからなかったのですが。

ふと気づいたんです。

やりたいものが何かある訳じゃないんです。
好きなものが何かある訳じゃないんです。

何かをやり続けて
変化し続けるってのが
人間の快感なわけです。

で、好きな人と同じことをやろうと。
好きな人と同じ鍛え方をしようと

こういう発想がないんだなと。

自分のやるべきこととかね。

もちろん、占星術とか使えば
見えてくるものはありますよ。

でも疑問は絶対に残ります。

「(他に何かないかな。。。?)」

ってな具合にw

結局人は、憧れの対象に向かって
走っているのが一番快感で
一番好きなことなんですよ、きっと。

・やりたいことを見つける方法

ステップ1:憧れを見つける
ステップ2:その人がやってるトレーニングをやる

これだけ。

きっと嫌悪感を抱いた人が
いらっしゃると思います。

「は?トレーニング????」
「もっと楽しいことじゃないの?」

違うんだなーー(笑)

先程お話ししたように
やっていることに対して
何らかのポジティブな変化がないと
人間の「好き」って感覚は
増幅しないんです。

次から次に、好きって感情が
盛りがるように湧いてこないと
やっぱり疑問が湧いてくる。

「(他に何かないかな。。。?)」
ってやつ(笑)

好きって感情も
育てていかなきゃいけないんですよ。

大きく育てるためには
トレーニングが絶対に必要なんです。

やり続けるってのが一番大事。
それによって見えてくる景色も変わるし
湧いてくる感情も違うから。

難しいことをしなくても大丈夫。
苦しいことをしなくても大丈夫。

単純に憧れの人と
同じことを、自分のレベルに合わせて
やればいい。

そうすれば、探究心が湧いてきて
どんどんやりたいことが出てくるから。

「もっと、これもやってみよう」
「もっと、あれもやってみよう」
こういうことが出てくるんです。

トレーニングはすればするほど
「もっと、こうかなあ。。。」
「もっと、これもしてみようかな。。。」
とやりたいことが出てくる。

もちろん時には
SNS上に、うじゃうじゃいるw

リア充族みたいなことをするのも
必要かと思いますよ。

こういうのが抜けて
ただトレーニングばっかりやってると
それはそれで欠乏感が出てきますから。

薄っぺらいんだよ、ああいうのはw

やっぱり、人の喜びって
昨日できなかったことが
今日できるというところにあって。

憧れの対象に
ちょっとでも近づくということが
モチベーションになるんです。
生きる活力になるんですよ。

憧れの人と同じトレーニングをしましょう。

あなたが憧れるような素晴らしい人は
絶対に、ぐうたらしてませんからw
何かトレーニングをしていますからw

出来る範囲でそのトレーニングの
まねっこをしてみましょう.

そうすればやりたいことなんて
溢れるほど出てきますから。

きつい言い方をするとね。

好きって感情も
育てなきゃ、ないも同然です。

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