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エネルギー配分

[ エネルギー配分 ]

運が落ちて状況が良くならないという風に考える前に、まずは自分のエネルギーが枯渇していないかどうかをチェックする。

これだけでも、状況が改善することってすごく多くあるんです。

今回ハーフマラソンして痛感したのですが、マラソンって、いかに自分の中にあるエネルギーをコントロールを制御できるかどうか、これが最重要課題だなあと思うわけです。。

仮に自分に潤沢なエネルギーがあったとしても、ペースが早くなりすぎてしまったり、周りに引っ張られたりすることによって、途中でエネルギーが切れちゃうと、どうしても足が止まってしまうわけ。

マラソンの場合は、途中でエネルギー補充ができないから、そのまま頑張んなきゃいけない、(というか、終了!?)わけですが、長い一日という単位の中では、自分のエネルギーを補充するタイミングもあるわけで。

自分が今どういう状態なのか、そして、それに合わせて何をすべきなのかというのは、非常に重要なテーマになってくるわけです。

僕もまだまだ試行錯誤中で、これといった答えは見つかっていないのですが、現段階でのひとつの目安は

午前:頭を使う仕事、クリエイティブ系
午後:ミーティング
夕方以降:インプット

このリズムで大まかには動いています。

20代の頃なんていうのは本当無茶をしていて、夜中から仕事を始めて太陽が上がったら寝るなんて言うアホなことをしていましたが^^;

今はこのリズムでなんとかエネルギーを確保しています.

そして、午後前に一旦エネルギー補充。

これは、僕の中でも最高の贅沢なひとつなんですが、午後に特に大きなミーティングの仕事がない場合、ランチを食べた後、昼寝しちゃいますw

これによって脳がスッキリして、午後以降の仕事が非常にスムーズになるわけです。

何が言いたいかと言うとね。。。

このようにエネルギーの配分を上手にすることによって、物事の結果ってのは、非常に出やすくなるんです。

ぼくらは、どうしても「運」という、とらえようののないものに振り回されているような気がするし、それが全てを支配しているとも感じてしまう。

たしかに間違ってはいないわけですが、無形の影響力というのは運だけではない理由で。

運だけじゃなくてね。エネルギーを上手に配分することによって、余計なストレスもなくなってくるし、自分自身のパフォーマンスも上がってくるわけです。

そして僕が占いの鑑定をしていく中で気がつくことは、なかなか物事が思い通りにいかない人というのは、ほぼ100%、このエネルギー配分を間違っています。

使うべきところに使えないからこそ、結果が出てこないわけです。

日本人はどうしても根性主義なところがあって、気合いと気持ちさえあれば乗り切れるという風に思い込んでいるところがありますが。

それ全くの幻想ですw

腹が減ったら食べなきゃいけないし。
眠くなったら寝なきゃいけないし。
脳と体が疲れたら休まなければいけない理由で。

その自分のエネルギーの限界を認めた上で、今何をすべきかを判断する。そして何をすることがはっきり言って無駄なのかの判断をする。

この辺りのメリハリをつけることが必要なこととなってくるのです。

では成功者がどのような時間配分をしているのか?また成功者がどのような気エネルギー配分をしているのか?

それでなかなか外からは見えないことなので、完全ブラックボックス状態になってるんです。

ただ今回の無料講座で、その一端を説明しましたので、ご興味がおありの方は是非以下のURLよりこ申し込みください。

明日までの限定募集で、以後、再放送の予定はございません。

https://bcfortune.site/1810basic

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