Making Destiny

プロテイン一杯

最近体調がすごく良くてね。

何をしたかと言うと、単純にタンパク質の摂取量を増やしただけなの。

これまでの不調が嘘のよう。

自分では気づいていなかったんだけど、ここに最近、筋トレのメニューがややハードになってきたりね。

体のダメージが大きくなりすぎていたみたい。単純にタンパク質が足りてなかったらしい。

僕は、肌や髪に、疲れがダイレクトに出てしまうんですが、それもちょっとずつ落ち着いて、ハリが出てきたように思うわけ。

たった一杯のプロテインを生活に足すだけで、こんなにも毎日は変わるなんてこと、なんで今まで気付かなかったんだと。

思い通りに進まない時は、単純に何か一つが足りないだけかもしれないね。

ものすごく大事に感じることも、たったひとつのピースをはめ込むだけで人生が変わるのかもしれない。

そう思えばちょっとは気楽にならないかい?

しかも解決策はもう目の前にあったりするわけだから。

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