メルマガ

10点だけを目指してみよう

絶不調です。。。

いきなりなんだ!って感じですが(笑)

実は、僕はストレートネックという病にかかっておりまして、

慢性的な肩こり、首こりに苛まれております。

いつもは、ストレッチをしたり、ごまかしごまかし仕事をするのですが

週に1日、2日は、もう痛すぎてデスクにも座れないくらい

つらい状態になってしまいます。。。

で、それが昨日に重なってしまいました。。。

失礼致しました。

でね、このストレートネック。

僕自身のバクダンみたいなもんなのですが

こう言うものって、誰もが少しは抱えているんじゃないかと思うんです。

体の不調だったらわかりやすいのですが

何だか気分が乗らないだとか、頭が回らないだとか。

例えば、毎週必ず行かなきゃ行けない場所があって

そこに行くと魂が抜かれるように脱力してしまうとか。

大なり小なり、誰もが持っているバクダン。

こいつとどう付き合っていくかというのは、とても重要なテーマになってくるはずです。

今日は、こんな追い込まれた状況で、どうしたら良いかをお話しします。

●あきらめる(笑)

まず一番重要な事は、あきらめる事です(笑)

いや、もちろん、バクダンを解消出来ればそれが一番ですよ。

でもね。

バクダンっていうくらいですから、そう簡単には消えないわけです。

僕だって、色々試しましたが、いっこうに解決策が見つからない。。。

これが、バクダンがバクダンたる所以です。

逃れられないからバクダンなんです。

そんな難題に、いつも全力投球で向き合って解決しようとすると

それだけで疲れちゃうし、消耗してしまうわけ。

大抵の場合が、不毛で終りますから。

だから、一旦あきらめてしまう、

嫌だけど受け入れてしまうという事も、どうしても必要になります。

●でも、あきらめるってそんなに簡単!?

と、、、ここで『あきらめましょう』と言って、

あきらめられるなら、事は簡単です。

でも、そうもいかない。さすがバクダン(笑)

あきらめたところで、問題が解決するわけでは、当然ありません。

しかも、厄介な事に、このバクダンを言い訳に休んでしまう、

今度は罪悪感が襲ってきます。

『あー、仕事を先延ばしにしてしまった。。。』

『あー、明日の仕事量がまた増えてしまった。。。』

ご経験ありませんか(笑)?

そう、爆弾を抱えている、どうしようもない。

ぶっちゃけあきらめるしかないのはわかってる。

でも、あきらめたら今度は罪悪感が襲ってくる。。。

最悪ですね(笑)

●だから、10点だけ取りにいく。

じゃあどうするか?

ここで重要な事は、あきらめる『その度合い』です。

つまり『100%あきらめる』から強烈な罪悪感におそわれるわけで

そこに、妥協点を作っていくんです。

つまり、『完璧にやらない』『できないんだから、終らせない。』

けれど、『10点だけは取りにいく。』

これが重要です。

僕の場合で言うと、実は昨日、ふらふらになりながらも、

このメルマガの3行だけ書きました。

で、そのあと、ぶっ倒れました(笑)

つまり、10点だけは、何が何でもやっておくのです。

たしかに、予定は狂います。多少の罪悪感は否めません。

でも、『10点だけはやった』という事実が、

少しだけ自分を慰めてくれます(笑)

『まあ、こんな状況の中で少しは頑張ったんだ、いいじゃないか』と(笑)

これが重要です。

セルフイメージを落としきらないで、次の日につなぐという事。

ここが出来ると、だいぶメンタル的に楽になってくるし、

強烈な罪悪感に苛まれる事もなくなります。

バクダン。

ホント厄介ですよね。ホント困ります。

でも、こいつをどうにか手放そうと、躍起になるより

少しだけ、妥協してみませんか?

つまり、めんどくさいこいつと、上手に行きていく妥協点を見つけていくんです。

それだけでも人生、どれだけ楽になるものか。

全部しない。10点だけ。

今日から始めてみましょうよ。

ピックアップ記事

  1. Podcastで一位頂きました!
  2. セミナーを開催しました
  3. あ、また1位になってる!

関連記事

  1. メルマガ

    思いやりが、人を不幸にしてしまうのってなぜ?

    きっとこれをお読みのあなたはとても思いやりのある方です。占いや…

  2. メルマガ

    想像以上にキケンな後悔!?

    『してしまったことを悔やむより、したかったのにしなかったことのほうが、…

  3. メルマガ

    食費をあげてダイエット!?

    年末年始の暴飲暴食(汗若干お腹周りがふっくらしてきて、…

  4. メルマガ

    他力をゲットする方法

    大人の家庭教師。僕は独立当初、生活費を稼ぐために家庭教師の…

  5. メルマガ

    気になることを言われたら

    同業者がどんな風に鑑定しているのか知りたくて私もケータイをいじ…

  6. メルマガ

    強く願っても思いは叶わない!?

    「強く願えば思いは通じる」とっても素敵な響きですよね☆トレバー…

  1. Podcast

    【第202回】後悔こそが最高のチャンス
  2. お知らせ

    3月28日のセミナー中止のお知らせ
  3. Making Destiny

    タモリさんのオリーブオイル
  4. メルマガ

    苦痛が自分らしさへの入り口!?
  5. Making Destiny

    自由の代償
PAGE TOP