Mail For You

言葉が世界を創ってくる

「自分の思い通りに事が進まないんです。。。」

こういう、お悩みってとても多いんですね。

どうすれば、自分の思い通りの生き方ができるのでしょうか?

今日はそんなお話。

●武井壮さん

武井壮さんという、タレントさんがいらっしゃいます。

彼はものすごい運動神経の持ち主で

なんと競技歴2年半で十種競技の日本チャンピオンになってしまったという

とんでもない人なのです。

そんな彼が、「運動神経の上げ方」という話をテレビでされていて

これがものすごい理論なのです。

●目をつぶって、両手を真横にあげる

武井さんいわく、スポーツでいいパフォーマンスをあげるための秘訣

たったひとつ「思い通りに体を動かす。」

え???そんなこと、誰でもできるじゃん???

って、思うでしょ?

これがですね、、、できないです。

武井さんはここで番組共演者の方にこう促します。

「目をつぶって、両腕を、真横に上げてください」

ちょうど、タイタニックのようなポーズ。

あれを、目をつぶってやってほしいというのです。

そんなこと簡単と思うでしょ?

でも、いざやってみると、難しいですこれが!

「真横」というのがキーポイントなのですが

ほとんどの場合、少し上に上がりすぎたり、

逆に、下がりすぎたりしてしまうんですね。

真横に上げたつもりが、真横に上がっていないのです。

すると、武井さんはこう言います。

「腕一本も自分の思い通りに上げられないのに、

スポーツで試合中に、自分の思い通りに体を動かせるはずがない」と。

なるほどですよね。言われてみると納得です。

だからこそ、武井さんのスポーツ理論はこうなるそうです。

1、体の細部まで、自分のイメージ取りに動けるように、トレーニングする。
2、試合会場に行って、一番スキルのある人の動きを真似る。
3、これができたら、あとは、筋力の問題

つまり、各種目に対して何かをするのではなく、

「体を思い通りに動かす。イメージとのズレをなくす」

という部分を、徹底的にトレーニングするのです。

これで、冒頭にお伝えしたとおり、

彼は日本チャンピオンになったのです。

●思い通りに現実を動かす方法

「自分の思い通りに事が進まないんです。。。」

その原因はもうおわかりですよね。

「イメージと、現実がズレている」

だから、僕らとしては、そのズレを直すトレーニングを

しなくちゃいけないのです。

でも、ほとんどの人が取るアプローチは

「イメージを形にする」より「イメージを強化する」

トレーニングばかりなのです。

すると、頭でっかちの妄想家になってしまいます。

だからこそ、イメージと現実を一致させる

トレーニングをしなくては、いけないのです。

●イメージを形にするトレーニング

武井さんが、腕一本、思い通りに動かすトレーニングをしているように

僕らが、思い通りに生きるためには、どんなトレーニングをすべきなのでしょうか。

これは、簡単です。

「思ったことを、口にする」事。

とにかく、悩みが多い人ってこれができない。

人に気を使っているのか、繊細なのか、原因はいろいろだと思いますが

とにかく、思っていることを口にするのが苦手なのです。

伝えているつもりでも、遠回しすぎて何も伝わってなかったり、

わかりにくすぎて、相手に面倒くさがられる。

いつも「誰も私のことわかってくれない」と嘆いている。

本人としては、切実な悩みかと思うのですが

やっぱりここはトレーニングして直していかないと

現実は変わらないのです。

「相手の気持ちを操作する方法」とかいう怪しい本を読んでも

何も変わるはずがないのです。

武井さんは、腕を真横にあげる事。ほんの些細なこの動作が

スポーツで結果を出すスタートだと説明しました。

小さいレベルからでいいんです。

今日のランチ何食べたいだとか、

今こんなことで悩んでるとか。

時代や世間のせいにしないで、思ったことを

口にするトレーニングをしてみましょう。

それが、思い通りの現実にする第一歩なのです。

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