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セルフヒーリングの方法

「トレバーさんは辛くなった時、どうしているんですか?」

この前、ライフコーチングに参加してくださった
クライアントさんから、こんなこと言われました。

占いに頼る時って、どこか心が疲れていたり
現状に満足していないときだったりしますよね。

普通の人はこんな時
友人や、信用の置ける人に相談したり
占い師に相談したりして、
突破口を見つけていくと思いますが。

当の占い師は、困った時にどうしているのだと
いうんですね。

実は不思議かもしれませんが、
(他の同業者の方も同じかもしれませんが)
僕のところにも多くの占い師さんや、
カウンセラーの方がお越しになります。

「人の悩みを解決すると言っているのに、
自分の悩みを解決できないなんて変だ」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし現実はそうではないのです。

ちょっと想像していただけるとわかると思いますが
人は自分で自分を持ち上げることができません。

誰かに持ち上げてもらうことはできても
自分で自分を持ち上げることができないんですね。

だからこそ、第三者が必要になるのです。

僕もつらいときは、占い師さんではありませんが
お世話になっているコンサルティングの先生などに
相談をしたりしています。

そうして辛い時期を乗り越えているんですね。

そもそも占いをやったり、
カウンセラーになってする人ほど
心に重い石を持っていたりします。

占い師になる。
カウンセラーになる。

そういう方々のスタートラインって
自分自身の問題の解決だったりするのです。

僕自身もそうでした。

自分の方向性が見えない。
何をやってもうまくいかない。

そんな状況を克服したくて
占いを勉強し始めました。

ですから、占い師さんやカウンセラーの方が
同業者に助けを求めるのは
それほど不思議なことではないですね。

むしろ、自分でなんとかしようとするのではなく
第3者に相談すべきなのです。

ただしです。

もしあなたが人助けをする立場にいる場合
やはりそれなりの強さが必要です。

先ほど人が自分で自分を持ち上げられないとはいいましたが
僕のような仕事をする人は
人を持ち上げるだけの力は必要なのです。

ですから、難しいとは言え
自分自身で解決する方法も持ってもらいたいもの。

そう考えています。

「じゃあ、トレバーは何をしているのか?」
というのを今日はお話ししたいと思います。

ちょっと話はずれますが、
現在僕は、電子書籍を出版のために
昔のメールマガジンを、再編集していたします。

すると

「ああすごくいいこといってるな」

なんて、自分の文章で、自分が
癒されたりするのです(笑)

これは別に不思議なことではなく
当然のことと言えるかもしれません。

僕のメールマガジンの、
最初の読者は、当然のことではありますが
僕自身であります。

つまり、たとえ誰かのために書いた文章があったとしても
その裏側には、僕自身が満足するかどうか
僕自身のためになっているかどうかという視点が、
隠れているものなのです。

だからこそ、誰かのために書いた文章であったとしても
結果的に自分自身を癒す文章になっているのです。

これがとても効くのです。

先ほど自分は自分で持ち上げられないと
言いました。

けれど、文章にしたり
音声で自分の声を録音したりして
もう1人の自分をつくることで
自分で自分を持ち上げられるような
現象が起こります。

もう1人の自分を外に作ることで
セルフヒーリングできるのです。

占い師やカウンセラーの方に限らず
これは自分を見失った時、
ちょっとした癒しが欲しい時にすごく有効なのです。

ですから、ぜひともあなたにも
やってもらいたいなと思います。

最高の自己啓発本って知っていますか?
つらいときに1番助けてもらえる本って知っていますか?

世の中にはいろんな名著がありますが
1番効くのは自分自身でかいた
自己啓発本なのです。

自分自身を客観的に判断することができますし
不思議と自分の心に染み込む言葉が
自分から溢れてくるものなのです。

ですから、調子のいい時に
ブログでもなんでもいいので
自分の言葉を書き留めておいて欲しいのです。

それが本当に困った時に
すごく役立ってくれます。

ですから悩みが出てきた時には

・人に相談する
・自分の言葉を読む

この2つの選択肢があることを
覚えておいてください。

僕自身もすごく救われた方法なので
ぜひ試して見てくださいね。

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